ハリー・ポッター作者のJ・K・ローリングさんが6日、新型コロナウイルスの症状が出ていたものの、英クイーンズ病院の医師が紹介する呼吸法を実践した所、回復したと告白しました!
ローリングさんは「検査はしなかったけれど、この2週間、新型コロナウイルスの全ての症状がありました。ですが、医師である夫の勧めでこの呼吸法を実践したところ、すっかり回復しました」とツイート。
「クイーンズ病院の医師が、呼吸器症状を緩和する方法について説明しているので、ぜひ見て下さい」と勧めました。
動画では同病院のムンシ医師が、新型コロナ(感染症)患者が肺炎になるのを防ぐ「呼吸法」を解説。
深呼吸(息を深く吸い込みそのまま5秒間止め、吐き出す)を5回繰り返し、6回目に息を吸ったあとに咳をする(口を覆って)。これを2セット行います。
その後、枕を前にしてベッドにうつぶせで横になり、10分間軽い深呼吸をします。
肺の大部分は体の前面ではなく背面(背中)にあるため、うつ伏せでの呼吸が肺炎予防になるとのこと。
あお向けで長時間寝ると気道が閉じ、肺炎になるリスクが高まると説明しています。
新型コロナウイルスの代表的な症状は、発熱、咳と息切れ 。
4月6日現在、英国では51,608人が感染、5,373人が死亡し、135人(汗)が回復 しています。
ローリングさんは、感染抑止のために自宅待機をしている子どもたちのために新サイト「ハリー・ポッター・アット・ホーム」を開設 。
日本語を含む20ヶ国語以上の『ハリー・ポッターと賢者の石』オーディオブックを無料で配信 したり、学校の教師向けに利用許諾を一時的に緩和 するなど、自宅から出られない人たちを支援しています。
[posted at JST 0:00/4/8/2020 ©ポッターマニア 無断転載禁止 ]
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